עיסוי ספורטאים מיועד לעוסקים בפעילות גופנית סדירה ולסובלים מהתכווצויות שרירים. מטרות עיסוי ספורטאים:

  • מסייע לספורטאים להכין את הגוף לביצועים טובים ואופטימאליים
  • עוזר להתאושש לאחר תחרות ולתפקד היטב במהלך אימונים
  • מעצים יכולות של ספורטאי
  • מאפשר לממש את יכולת הביצוע המרבית של הספורטאי על ידי איזון וחיזוק
  • מפחית נפיחות
  • מרפה מתח משרירים
  • מגביר זרימת דם
  • שיפור גמישות
  • הפגת עייפות
  • מניעת פציעות

מטרת העיסוי היא להשאיר את הגוף במצב של "כוננות שריר גבוהה" על מנת לוודא אספקה שוטפת של דם, המוביל חמצן ומזון ומסלק הפרשות תאיות, בצורה קבועה לרקמות ולשרירים.

עיסוי ספורטאים מתמקד באזור מסוים ובשרירים הרלוונטיים ומשלב מספר שיטות טיפול ועיסוי וכן צירופים ביניהן: עיסוי רקמות עמוקות, טווינה, שוודי, טריגר פויינט, מתיחות והנעת מפרקים. הטכניקות נבחרות ומשתנות בהתאם לצרכים של המטופל.

מומלץ לבצע את העיסוי לפני הפעילות הספורטיבית או לאחריה. עיסוי ספורטאים ממוקד לטיפול בשרירים שנוצר עליהם עומס באופן קבוע ומטרתו לשפר את הגמישות ולמנוע פציעות מיותרות. עיסוי ספורטאים הוא שילוב של עיסוי חזק ועמוק לשרירים העמוקים עם הנעת מפרקי הגוף.

יתרונות עיסוי ספורטאים:

הפחתה במתח וטונוס שרירי, המרצת מחזור הדם, המרצת נוזל הלימפה, קיצור זמן התאוששות, הפחתה בסימפטומים של אימוני יתר כמו כאבי שרירים, מפרקים וגידים, מזעור סכנות פציעה, הענקת תחושת רוגע ומנוחה לשרירים בפרט והגוף בכלל.

sfgsfg kkkff 5795

טכניקות הטיפול

הטכניקות שבשימוש בעת עיסוי ספורטאים כוללות אלמנטים של לחיצות, מתיחות, תנועות נמרצות, וויברציות קלות לרקמות ועוד.

עיסוי ספורטאים מומלץ:

למתאמנים בחדר כושר, לעוסקים בענפי ספורט תחרותיים, רוכבי אופניים, אתלטים, לעוסקים במקצועות המחול והריקוד. מומלץ לכל ספורטאי לערוך בדיקה לעמוד השדרה והשלד אצל כירופרקטור – מומחה לעמוד שדרה.

 

 

עיסויים נוספים: